Du Lundi au vendredi

01 53 86 00 81

De 9h à 12h30

Les Livrets Pédagogiques IEDM

L’IEDM développe deux livrets tout public sur des problématiques variées : Croquer la vie dans son assiette et les Échos de la Micronutrition.
Ils sensibilisent aux besoins nutritionnels et à la relation entre le contenu de l’assiette et l’état de santé de chacun, de façon ludique.
Vous pouvez les utiliser pour vous aider dans votre consultation, les remettre à vos patients, les mettre à disposition dans votre salle d’attente ou officine. Vous pouvez également les consulter en ligne et inviter vos patients à retrouver la collection intégrale dans l’espace « patients » du site.

 

Rédigés par le Dr Laurence BENEDETTI, ils traitent, tous les trois mois, d’un sujet de santé différent, comme : le microbiote intestinal, les Oméga 3, la diététique anti-stress, la santé bucco-dentaire ; et proposent des solutions en alimentation santé.

Lorsque c’est nécessaire, nous mettons à jour certains numéros avec les dernières actualités épidémiologiques, scientifiques et médicales. Par exemple le numéro 27 « Boostez vos défenses » a été mis à jour et remplacé par le numéro 40 « Boostez vos défenses : des solutions naturelles » ; ou encore le numéro 25 a été mis à jour et remplacé par le numéro 60 : « La consultation de micronutrition, le conseil santé sur mesure »

 

Alimentation & Micronutrition

Anti-âge & Mémoire

Femmes & Enfants

Microbiote & Immunité

Prévention Des Pathologies

Stress, Sommeil & Fatigue

ALIMENTATION & MICRONUTRITION

N°09

Bobos des vacances, les bons réflexes

  • Globe-trotter, les indispensables
  • L'été, la saison des infections urin...
  • Lorsque la diarrhée aiguë gâche les...
  • Le soleil, meilleur ennemi de la peau
  • Les bons réflexes
N°08

Les bonnes résolutions de la rentrée

  • Bouger, c'est la priorité !
  • Le top 10 pour manger équilibré
  • Arrêt du tabac : mode d'emploi
  • Bien dormir, sans compter les moutons ...
  • Pour ne pas prendre l'hiver en grippe
N°07

Pour ne pas prendre l'hiver en grippe

  • Comment retrouver la forme après un v...
  • Comment mieux protéger mes enfants ce...
  • Comment ne pas succomber au coup de d...
  • Votre menu spécial immunité
  • Test : êtes-vous prêt(e) à affronte...
N°06

Bien manger en attendant bébé

  • Une maman bien MICRO nourrie
  • Du côté des vitamines
  • Et les acides gras essentiels ?
  • Ce qu'il faut retenir
  • Test : pensez-vous croquer la vie dans...
N°05

Pour une rentrée à 100%

  • Les nourritures de l'esprit
  • Bouger, c'est important
  • Dormir, c'est vivre aussi...
  • Le petit-déjeuner de la rentrée
  • Test : questionnaire de rentrée
N°01

L'alimentation santé chez vous

  • Deux regards sur l'alimentation santé
  • Carte d'identité d'un aliment
  • Les 4 maillons faibles de l'organisme
  • L'alimentation santé en consultation
N°60

La consultation de micronutrition, le co...

  • La micronutrition : c'est quoi exactem...
  • Votre consultation de micronutrition e...
  • Des bilans biologiques spécifiques po...
  • La micronutrition : quand y penser ?
  • L'IEDM, une association pour fédérer...
N°53

Mincir avec la micronutrition : pourquoi...

  • Testez votre profil micronutritionnel
  • Profil "neuromédiateurs"
  • Profil "déficit en micronutriments"
  • Profil "résistance à l'insuline"
  • Profil "digestif"
N°48

Oméga 3 : l'Alpha et l'Oméga de la san...

  • Dans la famille des acides gras, je de...
  • À chaque acide gras son effet santé
  • 6 bonnes raisons de consommer des Om...
  • Les Oméga 3 dans l'assiette
  • "Quand les animaux sont bien nourris, ...
N°43

Il était une fois la micronutrition...

  • Micronutrition, ça veut dire quoi ?
  • Pour des défenses au top
  • Garder la forme tout l'hiver
  • Favoriser le sommeil et accompagner le...
  • Menu bambino
N°39

La victoire en mangeant

  • Les règles du jeu dans l'assiette
  • L'assiette du sportif
  • Une journée à fond la forme !
  • Le coach en micronutrition du sportif
N°37

Pleins feux sur... Le magnésium

  • Le magnésium, un rôle de premier pla...
  • Et si c'était un déficit en magnési...
  • Le magnésium, encore insuffisant dans...
  • Top des aliments riches en magnésium
  • Complémentation en magnésium : faire...
N°32

Spécial détox : stimuler la détoxicat...

  • Les différents toxiques au banc des a...
  • La détoxication : mode d'emploi
  • Les clés de la détox dans votre assi...
  • Votre journée détox en pratique
  • Test : avez-vous besoin de détoxiquer...
N°31

Et si notre assiette influençait nos g...

  • La toute puissance de l'ADN remise en ...
  • La double hélice de l'ADN, ce que la ...
  • ... À l'épigénétique
  • Le capital méthyle à la loupe
  • L'assiette épigénétique