Sélection d’ouvrages

Michelle J. Noel
Vous pouvez guérir - un instant, une seconde... un déclic
Ed. PIKTOS & QUINTESSENCE, juillet 2012







« Ce livre est un manuel pratique aussi bien pour les thérapeutes que pour toute personne désireuse de recouvrer la santé. Comment un conflit psychologique peut-il devenir biologique ? Michelle-J Noël nous apporte ici un éclairage extraordinaire dans un langage à la portée de tous. Comment trouver le moment exact du déclenchement d’un problème, l’instant ? C’est tout un art qui demande des outils linguistiques précis que MJN nous délivre ici, afin de les utiliser facilement. Comment solutionner les conflits avec incidence et succès sur le corps ? Comment nos sentiments peuvent-ils changer la matière, l’énergie, les champs électriques et magnétiques dans lesquels nous nous trouvons ? Dans un chemin thérapeutique éthique, l’auteur nous emmène dans une logique chronologique reproductible et efficace. »
(Source : https://www.editions-quintessence.e...)



Mr Denis RICHÉ
Epinutrition du sportif
Ed. de Boeck, mai 2017







« Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergies, maladies auto-immunes, etc., connaissent une croissance sans précédent. Pour illustrer ces propos, vous trouverez des illustrations en couleurs. L’épigénèse décrit la façon dont nos gènes, sous l’influence de facteurs environnementaux, s’expriment ou non pour contribuer à notre santé. Leur intervention harmonieuse, sous l’effet de l’entraînement et de notre alimentation, constitue aussi la clef de la réponse à l’exercice. L’expression de nos gènes dépend aussi de messages en provenance de notre microbiote et de notre système immunitaire. En cas de déséquilibre ou en présence de déficits, les adaptations ne se font plus. L’épinutrition décrit la façon d’optimiser l’expression des gènes de nos tissus et des bactéries qui colonisent nos intestins, pour un capital santé- performance optimal. »
(Source : https://www.deboecksuperieur.com/ou... )



Dr David O’Hare
Cohérence Cardiaque 365
Thierry Souccar Editions, mars 2012







Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l’incorporer à votre quotidien pour qu’elle délivre tous ses bénéfices.

365 c’est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes

Les bienfaits de la cohérence cardiaque :

• Gestion du stress, de l’anxiété et de leurs conséquences
• Meilleur sommeil
• Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels
• Mise à distance des émotions négatives
• Diminution du risque cardiovasculaire
• Amélioration de l’apprentissage
• Aide à la prise de décision »

(Source : https://www.thierrysouccar.com/bien...)



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Dr Didier CHOS et Madame Solveig DARRIGO-DARTINET
À chacun ses recettes, pour un microbiote en forme
éditions SOLAR, janvier 2018. 192 pages - 19,90€








Un livre de recettes adaptées aux besoins de chacun, en fonction de l’état de son microbiote. On sait aujourd’hui combien le microbiote intestinal, constitué de près de 100 000 milliards de bactéries, joue un rôle crucial dans le processus de digestion et la manière dont son état influence notre santé et notre bien-être au quotidien.

Moduler l’action du microbiote à l’aide de probiotiques, de prébiotiques, de cicatrisants de la muqueuse intestinale soigneusement sélectionnés est devenu le quotidien des médecins et des diététiciens sensibilisés ou formés à la micronutrition. Ces conseils nécessitent également une adaptation de l’assiette en fonction de chacun, et plus particulièrement de son niveau de confort digestif.

Un questionnaire permet de définir son profil digestif. À partir de quoi, les 100 recettes proposées s’adaptent aux besoins de chacun à l’aide d’un système de pictos, afin de retrouver équilibre et santé.

Voir l’interview du Dr Chos sur BFM TV.




Dr Didier Chos
Prenons le pouvoir sur notre santé
Ed. Solar, avril 2018






Dr Laurence BENEDETTI, Dr Didier CHOS
Maigrir intelligent Et si tout venait de l’intestin, notre deuxième cerveau ?
Ed. Albin Michel, mars 2015
Laetitia AGULLO, Dr Didier CHOS
En bonne santé grâce à la micronutrition
Ed. Albin Michel, mai 2014
Mr Denis RICHÉ
Ces aliments qui vous veulent du bien
Ed. La Boétie, janv. 2014
Dr Bertrand GUÉRINEAU
Les secrets de la micronutrition
Ed. Albin Michel, nov. 2010
Mr Denis RICHÉ
Micronutrition, santé et performance
Ed. de Boeck , sept. 2008
Tous les bienfaits de la Micronutrition Dr Didier CHOS
Tous les bienfaits de la micronutrition
Ed. Flammarion, jan. 2007
Drs Didier CHOS et Laurence BENEDETTI
Maigrir avec la micronutrition, Enfin un régime intelligent
Ed. First, jan. 2010
Dr André BURCKEL
Les bienfaits du régime crétois, Vivre mieux, plus longtemps
Ed. J’ai lu, 1999
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Date de dernière mise à jour : jeudi 21 novembre 2019

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