NOUVEAU : formation thématique : "Cohérence Cardiaque"

En complément des formations fondamentales en micronutrition, l’IEDM vous propose en 2019 des formations thématiques en prévention santé.

Atelier d’une journée organisé le samedi 21 septembre 2019 à Paris : inscrivez vous dès à présent !

"La cohérence cardiaque"

Cohérence cardiaque et ses multiples applications pour les patients : sommeil, cardio-vasculaire, gestion du stress et de la douleur...




Journée animée par David O’HARE

David O’Hare est médecin de famille. Diplômé en diététique, il s’intéresse au surpoids depuis 25 ans. Il s’est spécialisé en psychothérapie cognitive et comportementale et a mis en place un accompagnement psychologique des régimes jusqu’à ce qu’il découvre la cohérence cardiaque et l’utilise comme thérapie à part entière. Aujourd’hui, il enseigne la cohérence cardiaque au Québec et en France. Il est notamment l’auteur de "Cohérence cardiaque 3.6.5. Guide de cohérence cardiaque jour après jour ", aux éditions Thierry Souccar.




La cohérence cardiaque est une pratique gratuite, démontrée au niveau scientifique, basée sur une respiration rythmée qui permet - entre autre - une réduction de cortisol (l’hormone du stress). À ce titre, elle est proposée à la 1ère place des 10 recommandations anti-stress de la Fédération Française de Cardiologie (2014)*. Dans son livre « Guérir », David Servan Schreiber parle des bienfaits de cette pratique : « le contrôle de l’anxiété et de la dépression, la baisse de la tension artérielle, l’augmentation du taux de DHEA, la stimulation du système immunitaire »…

*Source : https://www.fedecardio.org/sites/de...



Pourquoi pratiquer la Cohérence Cardiaque ?


Pour bénéficier des effets favorables que la pratique régulière de la Cohérence Cardiaque procure.
De nombreux effets ont été documentés par des constatations, des articles et des publications, ces effets sont d’ordre physiologiques et d’ordre psychologique et mental.

En voici quelques-uns, ces listes ne sont ni limitatives ni exhaustives :

Au plan Psychologique et Mental

• Réduction du stress
• Augmentation de l’énergie et de la résilience
• Une plus grande clarté mentale, meilleure prise de décision
• Impression de prise de distance et de lâcher prise
• Augmentation des capacités intellectuelles et créatrices
• Augmentation de l’équilibre émotionnel
• Amélioration de la capacité d’écoute, de la qualité de présence


Au plan Physiologique

• Réduction de cortisol (l’hormone du stress)
• Augmentation du taux de DHEA (l’hormone de jeunesse)
• Réduction du taux de cholestérol
• Réduction de l’hypertension
• Amélioration du diabète
• Meilleure gestion du poids
• Augmentation des ondes alpha cérébrales (apprentissage, mémorisation)

> Plus d’informations et des vidéos sur : https://www.coherenceinfo.com/



Déroulé de la formation :

Cette journée est un atelier d’initiation et de découverte de la cohérence cardiaque à destination des professionnels de la santé et de la diététique/nutrition. Il présente les bases et les fondements d’une pratique de cohérence cardiaque professionnelle.

Le matin, les bases physiologiques sur lesquelles se fonde la cohérence cardiaque :

• La notion de variabilité cardiaque
• Les définitions de la cohérence cardiaque
• Les modes d’induction de la cohérence cardiaque
• Les effets de la cohérence cardiaque
• Démonstrations en direct en situation avec matériel de biofeedback

L’après-midi, les applications de la cohérence cardiaque :

• La cohérence cardiaque en gestion du stress
• La cohérence cardiaque et la santé
• La cohérence cardiaque dans la gestion du poids
• Comment aller plus loin dans la connaissance de la pratique professionnelle
• La pratique de la cohérence cardiaque avec biofeedback
• La pratique de la cohérence cardiaque de soutien
• Réponses aux questions




Objectifs et pré-requis :

Cette formation s’adresse aux médecins et aux infirmiers, sages-femmes, kinésithérapeutes, diététiciens installés en cabinet et aux préparateurs en pharmacies et pharmaciens.



Fiche du programme détaillée - Cohérence Cardiaque

PDF - 1.8 Mo




Modalités

Inscriptions :
  • 1 journée de 7h = 190€ pour les adhérents*
  • Accueil à partir de 8h30, début de la formation à 9h.
  • Attention : Le déjeuner est à la charge du participant.

La formation n’est confirmée que si un seuil minimal d’une 20aine d’inscrits est atteint. Une confirmation avec l’adresse exacte de la formation vous est adressée quelques jours avant la formation.
    Une facture et une attestation de formation vous seront envoyées par l’IEDM

* Si vous n’êtes pas adhérent : remplissez un bulletin d’adhésion et consultez la liste des avantages en cliquant ici (40€ la 1ère année. 15€ pour renouveler sa cotisation).

Devenir adhérent


Conditions d’annulation :

    En l’absence d’un nombre suffisant d’inscrits à une date, la journée sera annulée. Le participant sera prévenu au plus tard une semaine avant la date prévue de début de la formation. Si vous réservez des billets de train, pensez à les choisir modifiables ou annulables.

Toute demande d’annulation par le participant doit être notifiée par écrit à l’IEDM. Conditions de remboursement :
- si annulation avant J-15 : remboursement total
- si annulation entre J-15 et J-5 : remboursement à 50 %
- si annulation après J-5 : pas de remboursement

L’ensemble des informations et documents recueillis lors de ces modules sont strictement confidentiels

Consultez les conditions générales de vente en cliquant ici



Pour vous inscrire :

- Imprimez et remplissez le bulletin d’inscription ci-après et renvoyez-le par courrier :
> avec votre règlement par chèque
> ou avec une preuve de virement vers le compte IEDM
Banque : CREDIT MUTUEL - BIC : CMCIFR2A
IBAN : FR76 1027 8060 3700 0202 3310 110

Bulletin adhésion/inscription 2019
PDF - 2.8 Mo

- ou remplissez le formulaire en ligne et payez par carte bancaire (sécurisé) par PayPal (création de compte PayPal facultative) :


Si vous souhaitez être informé en priorité des nouvelles dates de formations thématiques, envoyez-nous un email à contact@iedm.asso.fr en précisant votre souhait.

>Programme des formations présentielles

Article mis à jour le 05/06/2019

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Date de dernière mise à jour : mercredi 17 juillet 2019

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