La Micronutrition, une approche de la nutrition médicalisée adaptée à chacun
LA MICRONUTRITION C’EST QUOI ?
La Micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de l’individu, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. Elle se fonde sur les avancées de la recherche et sur les liens entre l’alimentation et la santé.
COMMENT SE PRATIQUE-T-ELLE ?
La Micronutrition est particulièrement adaptée aux troubles fonctionnels qui représentent près de 80% des motifs de consultation médicale. Le médecin dépiste les déséquilibres alimentaires et les déficits en micronutriments (oligo-éléments, vitamines, acides gras, acides aminés…), puis propose une solution adaptée à son patient. Aujourd’hui, plus de 3000 professionnels de santé la pratiquent.
QUELS SONT SES POSTULATS ?
Chacun est unique : nous n’avons pas le même métabolisme, ni les mêmes besoins.
Il faut partir de l’individu et de son état de santé, et pas seulement de son assiette.
Il est intéressant d’adapter l’alimentation d’un individu à son profil personnel.
Une alimentation, même équilibrée, peut ne pas répondre de manière adaptée aux besoins spécifiques d’un individu.
QUELS SONT LES CHAMPS D’APPLICATION ?
Les troubles du fonctionnement digestif : assimilation des aliments, confort et transit digestif, allergies, intolérances, problèmes de perméabilité intestinale.
La prévention du surpoids et l’accompagnement du traitement du surpoids.
Les liens entre l’alimentation et le fonctionnement du cerveau : améliorer les apports en précurseurs des neuromédiateurs, les « hormones » du cerveau qui agissent sur l’humeur.
L’Alimentation Santé : comment adapter son alimentation pour son bien-être quotidien et sa santé à long terme.
La lutte contre le vieillissement et les maladies dégénératives.
La nutrition du sport : optimiser les performances sportives et la récupération.
La prévention des maladies cardio-vasculaire et du syndrome métabolique.
La nutrition préventive de l’ostéoporose et des états de fragilité.
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